多項(xiàng)選擇題人體三大能量供應(yīng)系統(tǒng)分別是（）
A.蛋白質(zhì)能量系統(tǒng)
B.有氧氧化系統(tǒng)
C.糖酵解系統(tǒng)
D.氨基酸系統(tǒng)
E.磷酸原系統(tǒng)
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1.單項(xiàng)選擇題心肺功能測(cè)試后顯示為入門級(jí)的會(huì)員，訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)該控制在？（）
A.30%-50%
B.45%-65%
C.40%-60%
D.50%-65%
2.單項(xiàng)選擇題ACSM美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)提出健康成人提升心肺訓(xùn)練的建議是中高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)保持在每周多少次？（）
A.1次
B.2次
C.3-5次
D.每天
3.單項(xiàng)選擇題健身訓(xùn)練后最需要補(bǔ)充（）
A.碳水+蛋白質(zhì)
B.蛋白質(zhì)
C.碳水
D.脂肪
4.單項(xiàng)選擇題增肌的合理飲食構(gòu)架（）
A.高蛋白，低碳水，低脂肪
B.高蛋白，高碳水，低脂肪
C.高蛋白，高碳水，高脂肪
D.高蛋白，低碳水，高脂肪
5.單項(xiàng)選擇題以下臀大肌功能錯(cuò)誤的是（）
A.內(nèi)旋
B.外旋
C.髖伸
D.外展
最新試題
運(yùn)動(dòng)人群在中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)前應(yīng)大量攝入膳食纖維。
題型：判斷題
運(yùn)動(dòng)人群營(yíng)養(yǎng)餐實(shí)例中，包括了減脂、增肌、馬拉松備賽營(yíng)養(yǎng)餐制作方法。
題型：判斷題
β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品市場(chǎng)，可增加有氧耐力。
題型：判斷題
牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。
題型：判斷題
?；撬岬纳砉δ馨ù龠M(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育、提高神經(jīng)傳導(dǎo)和視覺功能、調(diào)節(jié)血脂等。
題型：判斷題
肌酸能夠提高短距離跑、高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的能力，具有抗疲勞、促恢復(fù)的作用。
題型：判斷題
增肌只需要大量攝入蛋白質(zhì)。
題型：判斷題
乳鐵蛋白的生物學(xué)作用包括降低血糖。
題型：判斷題
失水按其嚴(yán)重程度的不同，可分為高滲性失水、低滲性失水和等滲性失水。
題型：判斷題
水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒有直接關(guān)系。
題型：判斷題