單項(xiàng)選擇題培養(yǎng)學(xué)生收集和處理信息的能力,知道創(chuàng)編健美操組合的步驟的學(xué)習(xí)階段是()。
A.自我展示階段
B.創(chuàng)新合作階段
C.自我評(píng)價(jià)階段
D.學(xué)習(xí)掌握階段
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1.單項(xiàng)選擇題健美操學(xué)習(xí)的過程一般包括興趣形成階段、()、創(chuàng)新階段、展示評(píng)價(jià)階段。
A.自我展示階段
B.形成階段
C.自我評(píng)價(jià)階段
D.學(xué)習(xí)掌握階段
2.單項(xiàng)選擇題一般情況下,大眾健美操的鍛煉頻度是()。
A.一個(gè)星期不少于2次
B.一個(gè)星期不少于3次
C.一個(gè)星期不少于4次
D.一個(gè)星期不少于5次
3.單項(xiàng)選擇題一個(gè)年齡為20歲的女性,她的有效健身負(fù)荷為()。
A.80~100次/min
B.120~140次/min
C.160~200次/min
D.60~100次/min
4.單項(xiàng)選擇題國際上認(rèn)為鍛煉身體時(shí),心率要控制在120~140次/min,這個(gè)區(qū)間叫()。
A.生理負(fù)荷價(jià)值閾
B.靶心率
C.最大健身強(qiáng)度
D.健身閾強(qiáng)度
5.單項(xiàng)選擇題健身效果的最佳心率區(qū)間為()。
A.100~120次/min
B.120~140次/min
C.140~160次/min
D.105~125次/min
最新試題
下列哪項(xiàng)不屬于大眾健美操(又稱健身健美操)?()
題型:單項(xiàng)選擇題
下列哪項(xiàng)不屬于健美操的常用手型?()
題型:單項(xiàng)選擇題
下列哪項(xiàng)不屬于時(shí)尚健身操規(guī)定套路的特色?()
題型:單項(xiàng)選擇題
我國第一次健美操比賽是()在()舉行的。
題型:單項(xiàng)選擇題
時(shí)尚健身操規(guī)定套路共包括()組合,每個(gè)組合包括()個(gè)八拍動(dòng)作。
題型:單項(xiàng)選擇題
下列哪項(xiàng)不屬于基本步法中的邁步類?()
題型:單項(xiàng)選擇題
下列哪些健美操單個(gè)動(dòng)作的記寫方法及要求是正確的?()
題型:多項(xiàng)選擇題
培養(yǎng)和提高健美操藝術(shù)鑒賞能力的途徑有哪些?()
題型:多項(xiàng)選擇題
下列哪些屬于基本步法中的抬腿類?()
題型:多項(xiàng)選擇題
下列哪項(xiàng)不屬于競技健美操?()
題型:單項(xiàng)選擇題