單項(xiàng)選擇題適量運(yùn)動(dòng)有助于控制體重,可以選擇長跑、游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,每次鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度最好為()。

A.30分鐘以上,大強(qiáng)度
B.30分鐘以上,中低強(qiáng)度
C.30分鐘以下,大強(qiáng)度
D.30分鐘以下,中低強(qiáng)度


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1.單項(xiàng)選擇題在高溫環(huán)境中,體育鍛煉注意事項(xiàng)有()。

A.運(yùn)動(dòng)量要適宜
B.鍛煉時(shí)間不宜太長
C.運(yùn)動(dòng)時(shí),最好能補(bǔ)充鹽水
D.以上都是

3.單項(xiàng)選擇題高溫環(huán)境下鍛煉要避免()。

A.冷空氣刺激
B.體溫過低
C.凍傷
D.脫水、中暑

4.單項(xiàng)選擇題蛙跳、推鉛球可以發(fā)展學(xué)生的()。

A.速度
B.彈跳力
C.爆發(fā)力
D.協(xié)調(diào)性

5.單項(xiàng)選擇題壓腿和拉伸是發(fā)展()的練習(xí)方法。

A.爆發(fā)力
B.柔韌性
C.靈敏性
D.協(xié)調(diào)性

最新試題

健康教育模塊學(xué)分的評(píng)定依據(jù)健康教育模塊階段性學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn),針對學(xué)生的()等方面進(jìn)行評(píng)定。

題型:單項(xiàng)選擇題

培養(yǎng)體育品格,促進(jìn)相互理解和尊重的要點(diǎn)是在體育比賽和活動(dòng)中學(xué)會(huì)()。

題型:單項(xiàng)選擇題

體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)時(shí),用()來測試和評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

題型:單項(xiàng)選擇題

在體育展示與比賽評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)中,其評(píng)價(jià)行為包括比賽意識(shí)、()、彼此配合、防守能力等。①角色轉(zhuǎn)化②決策能力③選擇性戰(zhàn)術(shù)④相互支持

題型:單項(xiàng)選擇題

體能模塊學(xué)業(yè)質(zhì)量水平(水平5)為家庭成員、同學(xué)或鄰居制訂體能鍛煉計(jì)劃和體重控制計(jì)劃,并能夠評(píng)價(jià)(),理解不同體能練習(xí)的作用。

題型:單項(xiàng)選擇題

體育與健康學(xué)科課時(shí)教學(xué)計(jì)劃中課的結(jié)構(gòu)重點(diǎn)是()。

題型:單項(xiàng)選擇題

普通高中體育與健康課程強(qiáng)調(diào)以()為中心,從課程設(shè)計(jì)到課程實(shí)施的各個(gè)環(huán)節(jié)。

題型:單項(xiàng)選擇題

懸吊練習(xí)屬于()平衡練習(xí)。

題型:單項(xiàng)選擇題

在高溫環(huán)境中,體育鍛煉注意事項(xiàng)有()。

題型:單項(xiàng)選擇題

體能訓(xùn)練時(shí)發(fā)展平衡能力的練習(xí)方法有()。

題型:單項(xiàng)選擇題