背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

展臂式的功效有哪些？（）

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

“哈達(dá)”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達(dá)是（）。