“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

瑜伽對自由的定義是（）。

心中的達摩指的是（）。

練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。