適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復。

體育項目中培養(yǎng)領導力的目的是（）

膝十字韌帶損傷病情嚴重者大概要（）周能恢復。

社會體育指導員在與運動員溝通時，應該給予積極的反饋和鼓勵。

在體育項目學習中，心理因素對運動表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在（）

以下哪項是不良姿勢和動作技巧的表現(xiàn)（）

在運動計劃和方案調整中，首要的原則是（）

以下（）因素對于肌肉生長和修復至關重要。

以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復（）

對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。