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有關(guān)學(xué)者把120~150次/min的心率,或最大攝氧量的40%~60%,稱作身體鍛煉生理負(fù)荷量的()
A、科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)
B、有效價值閾
C、重要指標(biāo)
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單項選擇題
力量是身體某部分肌肉工作時()的能力。
A、克服阻力
B、釋放阻力
C、負(fù)重
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單項選擇題
步行的鍛煉方法一般以(),每次步行30~40min,此方法用于提高人體健康水平。
A、60~70步/min
B、80~90步/min
C、90~120步/min
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