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判斷題

一般來說，學(xué)齡兒童每天需要10—12小時的睡眠，青少年每天需要9小時的睡眠，成年人每天需要7-8小時的睡眠。

答案：正確

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睡眠時心臟活動減慢，變?nèi)酰獕航档?，呼吸減慢，尿量減少，體溫略有下降，代謝率偏低，整個機(jī)體處于調(diào)整和恢復(fù)狀態(tài)之中。

答案：正確

如果每天有節(jié)律地在同一時間里進(jìn)行腦力勞動（學(xué)習(xí)）或體力活動，那么就會提高腦力勞動能力和身體的工作能力。

答案：正確