下列哪些指標可以用于評價階段性練習的效果（）

膝十字韌帶損傷病情嚴重者大概要（）周能恢復。

缺乏運動適應性的主要原因是（）

在運動計劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）

社會體育指導員在與運動員溝通時，應該給予積極的反饋和鼓勵。

以下（）因素對于肌肉生長和修復至關(guān)重要。

訓練次日晨或次日訓練前，血蛋白表現(xiàn)陽性，說明（）

適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復。

下列哪項措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復（）

以下哪種訓練方法可以幫助避免過度訓練（）