老年人戶外活動減少，由皮膚形成的維生素D量降低，易出現維生素D缺乏而影響鈣、磷吸收，出現骨質疏松癥，救維生素D的RNI為5μg／d。

簡述哺乳期的膳食特點。

簡述初乳的營養(yǎng)特點。

老年人對鐵的吸收利用能力下降，造血功能減退，血紅蛋白含量減少，易出現缺鐵性貧血。

簡述懷孕末期的營養(yǎng)要點。

老年人的脂類攝人量應占攝入總能量的20%～30%，每日食物中的膽固醇含量不宜少于300mg。

簡述幼兒的營養(yǎng)需要。

什么是混合喂養(yǎng)

2～3歲幼兒，每天可進食5～6次。

簡述青少年的膳食指南。