老年人膳食指南建議適于老年人食用的動物性食物為禽肉和魚類。

為了達(dá)到蛋白質(zhì)每日75g的推薦攝入量，老年人每天應(yīng)攝入充足的豬肉。

簡述哺乳期的膳食特點。

少年時期是生長發(fā)育最快的時期，能量的需要也達(dá)到了高峰。因此，一般不需要限制飲食脂肪的攝人。

簡述青少年的膳食指南。

醫(yī)學(xué)配方奶粉

維生素C可促進(jìn)肌紅蛋白的合成，保持毛細(xì)血管的彈性，減少脆性，防止老年血管硬化，并有降低膽固醇、增強(qiáng)免疫力、抗氧化的作用。

較大嬰兒配方奶粉

簡述幼兒的營養(yǎng)需要。

為什么嬰兒在4～6個月時要添加輔食？