A.28.2g
B.33.6g
C.44.8g
D.64.0g
E.84.0g
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A.2000
B.2100
C.2400
D.2800
E.3200
李先生,40歲,互聯(lián)網(wǎng)工作。體檢結(jié)果:身高1.75m,體重90kg,血壓150/100mmHg,空腹血糖5.3mmol/L,甘油三酯3.6mmo/L,總膽固醇4.5mmol/L。很少運動,一天飲食安排為:谷薯100~150g,蔬菜300~400g,水果100~200g,畜禽肉200~250g,油50~75g,鹽10~15g,飲酒(酒精)50~75g。李先生存在的健康問題有()
①肥胖
②高血壓
③高甘油三酯
④高膽固醇
⑤高血糖
A.①②④
B.①②③④
C.①②③
D.①②③④⑤
A.每日攝入膽固醇小于300mg,不吃雞蛋
B.脂肪攝入優(yōu)先選擇n-3多不飽和脂肪酸的食物
C.每周3天,每次30min高強(qiáng)度運動
D.適量飲酒,每天可攝入相當(dāng)乙醇量20~30g
A.36.4%
B.46.2%
C.54.5%
D.65.1%
E.55.1%
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