單項選擇題下列哪項運動無助于提高柔韌性?()
A、靜力拉伸法
B、動力拉伸法
C、靜力和動力交替拉伸
D、靜力練習
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1.單項選擇題立定跳遠成績較差的同學,應采用下列哪組形式的鍛煉,以取得較好的鍛煉效果?()
A、引體向上、高抬腿、跳遠等
B、短跑、負重推舉、后蹬跑等
C、負重半蹲、跨步跳、蛙跳等
D、單足跳、快挺、臥推等
2.單項選擇題對普通大學生而言,下列哪種鍛煉方法最不利于提高短跑速度?()
A、短距離沖刺跑
B、50米反復跑
C、原地快速高抬腿
D、400米以上反復跑
3.單項選擇題劇烈運動后不能馬上停下或坐下、躺下,是為了防止()
A、重力休克
B、中暑
C、貧血
D、腦震蕩
4.單項選擇題下列哪項不是與健康有關的體能?()
A、心肺耐力
B、肌肉力量
C、跑的速度
D、柔韌性
5.單項選擇題發(fā)展有氧代謝能力的跑應以什么形式的跑為主?()
A、快速跑
B、耐久跑
C、跨攔跑
D、沖刺跑
最新試題
體質(zhì)與健康都是通過()等指標衡量的,兩者是緊密聯(lián)系、不可分割的。
題型:多項選擇題
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體育運動中最古老的運動項目()
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世界上最大的綜合性冬季運動會(冬奧會)英文簡稱是()
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奧運會射擊比賽中,如果射手采用一種危險的持槍方式,將被()
題型:單項選擇題
能應用過去的所學,以創(chuàng)造更多的學習機會,并且敞開胸懷和周圍的世界交流互動這體現(xiàn)“全人健康”的()適能。
題型:單項選擇題