提高體適能的鍛煉原則有哪些（）

要提高立定跳遠成績，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。

在運動過程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么（）

心理學家研究表明，處于（）年齡階段的人群，特別熱衷競爭性較強的體育運動項目。

良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處（）

在運動中導(dǎo)致脫臼，處理脫臼這種損傷，首先要做的是（）

體適能鍛煉原則中，專門性原則的應(yīng)用能夠帶來什么積極影響（）

在運動處方中，以提高專業(yè)運動成績?yōu)槟康牡氖牵ǎ┨幏健?/p>

決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是（）

柔軟度降低會帶來哪些負面影響（）