A.最大攝氧量貯備
B.代謝當(dāng)量
C.自感用力度
D.最大心率
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A.因人而異的原則
B.有效的原則
C.安全的原則
D.全面的原則
A.有助于提高或維持骨密度，避免骨質(zhì)疏松的發(fā)生
B.改善神經(jīng)對(duì)肌肉的控制能力，促進(jìn)肌肉發(fā)達(dá)，維持肌肉質(zhì)量
C.優(yōu)化身體成分，促進(jìn)瘦體重增加
D.強(qiáng)化軟組織的強(qiáng)度，對(duì)于老年人群來(lái)說(shuō)，還可以緩減腰背疼痛和行動(dòng)遲緩等
A.最大肌力
B.快速肌力
C.爆發(fā)力
D.肌耐力
A.最大心率
B.最大心輸出量
C.乳酸閾
D.運(yùn)動(dòng)后過(guò)量氧耗
A.乳酸閾
B.最大攝氧量
C.最大攝氧量百分率
D.最大攝氧量利用率
最新試題
（）是在奔跑中克服一定數(shù)量人為障礙物的練習(xí)，是田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中技術(shù)比較復(fù)雜、節(jié)奏鮮明、韻律性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
青少年身體發(fā)育屬于人生最旺盛的階段，所以，體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以增大、增多。
體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的內(nèi)容可因年級(jí)而異，根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)和興趣安排內(nèi)容與排列。
體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)設(shè)計(jì)是教師課的指導(dǎo)思想、目標(biāo)、特點(diǎn)、重點(diǎn)、學(xué)生情況、教學(xué)策等的簡(jiǎn)要說(shuō)明和分析。
無(wú)論雙手或單手投籃，都要特別注意用（）控制球，手心不要觸球，原地投籃時(shí)要求屈膝蹬地、腰腹伸展、全身協(xié)調(diào)用力。
支撐跳躍的教學(xué)中，保護(hù)與幫助不僅是保證安全的手段，也是促進(jìn)學(xué)生（）動(dòng)作的主要方法。
在進(jìn)行隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)時(shí)，教師要保持在原地，不可變換自己的位置。
起跑后的第一步不宜過(guò)大，以后逐漸地增大到慢速跑的步長(zhǎng)。
起跑后的加速跑也叫疾跑，是從蹬離起跑器到（）之間的一段跑程。
單腳蹬地翻身上的保護(hù)幫助方法是：站在（），一手托其臀幫助翻上，隨即換成一手握其上臂，一手托其腿。