填空題運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法依訓(xùn)練內(nèi)容的組合特點(diǎn)分類，可分為（）、（）、（）、（）等。
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按戰(zhàn)術(shù)的攻防性質(zhì)分類可分為（）、（）、（）。
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生物運(yùn)動(dòng)能力是按著以下不同速率提高：柔軟度以（）為單位；力量以（）為單位；、速度以（）為單位；耐力以（）為單位。
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