腹式深呼吸

變換訓(xùn)練法

武術(shù)運動中的“八法”是指（）、（）、（）、步，精神、氣、力、功這八種方法。

早晨練武應(yīng)注意什么？

練習(xí)太極拳時，應(yīng)注意保持膝關(guān)節(jié)與（）同一方向，防止內(nèi)扣等錯誤動作導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。

簡述太極拳的步法的特點和表現(xiàn)方法？

練習(xí)長拳時身體姿勢要求做到：（）、勁直、（）、挺胸、立腰。

養(yǎng)生導(dǎo)引氣功

全國“民運會”競賽項目分（）、（）兩大類。

試述武術(shù)的體育價值屬性。