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A.有氧運動
B.長時間中低強度
C.運動持續(xù)時間一般至少30分鐘以上
D.運動頻率,每周3-5次,最好每天1次
A.遺傳因素
B.能量物質(zhì)攝入過多
C.運動不足
D.內(nèi)分泌因素
A.標準體重是以身高為基準的體重
B.超重是指體重超過標準體重
C.人體內(nèi)脂肪組織過量的積聚,則稱為肥胖
D.單純性肥胖主要與遺傳和營養(yǎng)過度及運動不足有關(guān)
最新試題
下丘腦的神經(jīng)內(nèi)分泌細胞是指下丘腦具有內(nèi)分泌功能的神經(jīng)元,它們都能分泌肽類激素或神經(jīng)肽,故統(tǒng)稱為()。
下丘腦的一些神經(jīng)元還兼有內(nèi)分泌功能,分泌神經(jīng)激素。它們可將從大腦或中樞神經(jīng)系統(tǒng)其他部位傳來的神經(jīng)信息,轉(zhuǎn)變?yōu)榧に匦畔?,起著()的作用?/p>
()是內(nèi)分泌系統(tǒng)活動保持穩(wěn)態(tài)的主要機制。神經(jīng)系統(tǒng)也會涉入激素分泌活動的調(diào)控過程。內(nèi)分泌活動的最高位調(diào)控中樞是(),其自身就屬于神經(jīng)系統(tǒng)。
肌肉受到刺激產(chǎn)生興奮后,立即產(chǎn)生收縮反應(yīng),這種特性稱之為收縮性。骨骼肌的收縮性包括()、()、()。
運動單位動員是指參與活動的運動單位數(shù)目與興奮頻率的結(jié)合,也稱為()。
含氮激素可分為()、()。類固醇類激素是由()和()分泌的激素,以及()產(chǎn)生的維生素D3。
運動中,常通過測定()來反應(yīng)體內(nèi)蛋白質(zhì)的代謝。通過測定()來反映體內(nèi)磷酸肌酸或肌酸的代謝。通過測定()來反應(yīng)體內(nèi)嘌呤的代謝以及細胞代謝。通過測定()來反應(yīng)體內(nèi)脂肪的代謝。
腎上腺髓質(zhì)分泌的腎上腺素和去甲腎上腺素屬于()。
衡量機體無氧供能能力的重要指標是()。
()是運動技能的基本結(jié)構(gòu),()是運動技能的高級階段。