多項(xiàng)選擇題提高自我控制水平的訓(xùn)練方法有()

A.有意轉(zhuǎn)移注意力能
B.自我暗示和自我監(jiān)督
C.積極鼓勵
D.榜樣
E.對工作難度的準(zhǔn)備性


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