健美運動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？

進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

健美運動員在非賽季，應(yīng)注重（）。

進(jìn)行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。