A.熱身活動(dòng)、肌肉訓(xùn)練、整理活動(dòng)
B.熱身活動(dòng)、去脂練習(xí)、整理活動(dòng)
C.熱身活動(dòng)、阻力練習(xí)、整理活動(dòng)
D.熱身活動(dòng)、肢體負(fù)荷鍛煉、整理活動(dòng)
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最新試題
訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前,血蛋白表現(xiàn)陽(yáng)性,說(shuō)明()
在運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案調(diào)整中,首要的原則是()
以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練()
體育項(xiàng)目中培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的目的是()
在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中,心理因素對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在()
下列哪種訓(xùn)練可以更好的練習(xí)到平衡能力()
在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中,技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行的關(guān)鍵是()
社會(huì)體育指導(dǎo)員通過(guò)指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉,幫助人們樹(shù)立健康的生活方式,他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法,還普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí),幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
適度活動(dòng)、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。
在比賽中運(yùn)動(dòng)員面對(duì)困難和壓力時(shí),應(yīng)該采取的心理應(yīng)對(duì)策略是()