單項選擇題小明在練習110米跨欄訓練時,每兩組間休息2分鐘,使身體得到必要的休息和恢復,然后再進行下一組訓練,這種健身方法屬于()
A.持續(xù)練習法
B.重復練習法
C.間歇練習法
D.變換練習法
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1.單項選擇題間歇練習法在以健身為主要目的時,間歇心率恢復水平大體上控制在高于安靜時心率的30%,低于()
A.110次分
B.120次/分
C.130次/分
D.140次/分
2.單項選擇題急性運動損傷最初()內,肌肉、韌帶、骨骼等組織發(fā)生的損傷可引起肌肉韌帶撕裂、血管破裂、骨折等問題。
A.72小時
B.1周
C.24-48小時
D.1月
3.單項選擇題小李使身沒有達到預期效果,通過酗酒、暴食的方式減少壓力,這種應激應對策略屬()
A.問題取向應對
B.情緒取向應對
C.逃避應對
D.被動應對
4.單項選擇題氨基酸是構成()的基本*單位
A.蛋白質
B.脂肪
C.有機物
D.無機鹽
5.單項選擇題根據(jù)《全民健身條例》,國家對以健身指導為職業(yè)的社會體育指導員實行()
A.技術等級制度
B.職業(yè)資格證書制度
C.準入制度
D.培訓就業(yè)制度
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