運動頻次不宜過度密集，運動過程中避免關節(jié)過度屈伸。

很多學生打球不知疲倦，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙學習和休息。一般來說，每次運動量控制在（）小時左右為宜。

未滿（）周歲不能在道路上騎自行車。

運動后后滿頭大汗，可以立即喝大量冷飲。

在進行單、雙杠和跳高時，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節(jié)或后腦。

暴飲暴食會影響人的消化功能，所以飲食要有節(jié)制，三餐要合理。

駕乘二輪摩托車時，（）。

豆?jié){必須煮透后再喝，因為生豆?jié){含有不利于消化的哪項物質？（）

下列哪一食物不能吃？（）

飯菜不同，其中所含的營養(yǎng)素也不盡相同，所以長期偏食會引起營養(yǎng)素缺乏。