很多學(xué)生打球不知疲倦，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙學(xué)習和休息。一般來說，每次運動量控制在（）小時左右為宜。

在中長跑運動中，多因準備活動不充分，容易發(fā)生腹痛情況，主要是由胃腸痙攣引起，此時學(xué)生切不可緊張，可用手按住痛的部位，減慢跑速，多做幾次深呼吸，堅持一段時間，疼痛就會消失。

飯菜不同，其中所含的營養(yǎng)素也不盡相同，所以長期偏食會引起營養(yǎng)素缺乏。

受到委屈正確的做法？（）

盡量不要在場地設(shè)施不符合要求的地方進行鍛煉。場地不平、碎石雜物多（跑道、沙坑），容易造成（）。

做一般性準備活動時，以下哪些是必要的活動？（）

下列哪項是不吃早飯的危害？（）

暴飲暴食會影響人的消化功能，所以飲食要有節(jié)制，三餐要合理。

未滿（）周歲不能駕駛電動車自行車。

豆?jié){必須煮透后再喝，因為生豆?jié){含有不利于消化的哪項物質(zhì)？（）