孕中晚期,很多孕婦會(huì)遭遇便秘的困擾,以下哪些措施有助緩解()。
①養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,每天定時(shí)排便。
②排便時(shí)通過看書、玩手機(jī)等方式讓自己放松下來;
③多吃富含纖維素的蔬果,刺激腸胃蠕動(dòng),例如深綠色蔬菜、獼猴桃、柚子、黃瓜、西紅柿等。
④益生菌可以調(diào)理腸道菌群,預(yù)防便秘,適當(dāng)吃些富含乳酸菌、雙歧桿菌的食物,例如酸奶。
⑤適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)排便。
⑥多喝水,晨起空腹喝一杯溫開水。
A.①②③④⑤
B.①③④⑤⑥
C.②③④⑤⑥
D.以上都是
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A.3個(gè)月
B.4個(gè)月
C.5個(gè)月
D.6個(gè)月
A.人絨毛膜促性腺激素(HCG)
B.黃體酮
C.腎上腺素
D.雌激素
E.人絨毛膜生長催乳激素(HCS)、降鈣素、甲狀腺素(T4、T3)
懷孕的早期征兆包括()。
①、停經(jīng)
②、乳房變大
③、惡心嘔吐
④、疲勞
⑤、尿頻
⑥、口味和嗅覺改變
⑦、便秘
⑧、情緒不穩(wěn)
⑨、脫發(fā)
A.①②③④⑤⑥⑦⑧
B.①②③④⑤⑥⑧⑨
C.①②③④⑤⑦⑧⑨
D.以上都是
A.子宮腔
B.輸卵管
C.卵巢
D.腹腔
E.宮頸
A.子宮腔
B.輸卵管
C.卵巢
D.宮頸
最新試題
精子是在()部位與卵子結(jié)合的。
孕期補(bǔ)充葉酸的作用()。
盆底肌由哪些肌肉組成()。
葉酸的主要作用是預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形,需要從()到懷孕后三個(gè)月末口服補(bǔ)充,每天需要補(bǔ)充()。
屬于盆腔支持系統(tǒng)的肌肉是()。
關(guān)于孕中晚期鐵的補(bǔ)充,以下正確的是()。
計(jì)算懷孕的時(shí)間是從哪一天開始算的()。
剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦盆底肌會(huì)受損。
缺鐵性貧血的不良影響()。
恥骨尾骨肌的作用()。