單項選擇題后滾翻成側(cè)臥練習(xí),手臂前伸,身體輕松漂浮在水面上,輕輕打腿保持平衡,然后一手(),另一手臂(),身體團緊快速后滾翻并成側(cè)臥姿勢。

A.從水下到體側(cè);從空中到頭前
B.從水下到體側(cè);從水下到頭前
C.從空中到體側(cè);從水下到頭前
D.從空中到體側(cè);從空中到頭前


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1.單項選擇題抓水槽仰泳出發(fā)練習(xí)后,練習(xí)者可以通過()進一步體會并掌握騰空時正確的身體弧度和入水時抬腿的動作。

A.仰泳蹬離成V字練習(xí)
B.躍繩仰泳出發(fā)練習(xí)
C.池岸仰泳出發(fā)練習(xí)
D.抓水槽仰泳出發(fā)練習(xí)

2.單項選擇題()幫助練習(xí)者體會和掌握在入水時,整個身體要從手的入水點穿過的要求。

A.躍桿跳水練習(xí)
B.臺上跪資出發(fā)練習(xí)
C.臺上蹲踞式出發(fā)練習(xí)
D.穿圈跳水練習(xí)

5.單項選擇題下列()不屬于提高水感的訓(xùn)練手段。

A.仰泳劃水
B.內(nèi)外橫向撥水
C.垂直旋轉(zhuǎn)撥水
D.側(cè)浮劃水與爬泳抓水