A.負(fù)重抗阻練習(xí)
B.高原訓(xùn)練
C.非常規(guī)姿勢(shì)的練習(xí)
D.超等長(zhǎng)鍛煉法
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A.最大負(fù)荷量
B.最多組數(shù)
C.最少訓(xùn)練間歇
D.最高重復(fù)次數(shù)
A.60次/min
B.65次/min
C.70次/min
D.75次/min
A.立即停止運(yùn)動(dòng)，坐下休息
B.立即補(bǔ)充水分，保持身體內(nèi)循環(huán)穩(wěn)定
C.慢慢跑一段距離，做一些深呼吸和輕微運(yùn)動(dòng)
D.不要立即停下，仍然做一些大幅度動(dòng)作練習(xí)
A.24小時(shí)前為急性期，停止運(yùn)動(dòng)、加壓包扎、冷敷，抬高受傷部位；48小時(shí)后為恢復(fù)期，微動(dòng)，熱敷，康復(fù)性鍛煉
B.24小時(shí)前為急性期，停止運(yùn)動(dòng)、抬高受傷部位，加壓包扎、冷敷；48小時(shí)后為恢復(fù)期，微動(dòng)，熱敷，康復(fù)性鍛煉
C.24小時(shí)前為急性期，停止運(yùn)動(dòng)、加壓包扎、抬高受傷部位，冷敷；48小時(shí)后為恢復(fù)期，康復(fù)性鍛煉，微動(dòng)，熱敷
D.24小時(shí)前為急性期，停止運(yùn)動(dòng)、加壓包扎、冷敷，抬高受傷部位；48小時(shí)后為恢復(fù)期，熱敷，微動(dòng)，康復(fù)性鍛煉
A.希臘雅典
B.英國(guó)倫敦
C.法國(guó)巴黎
D.瑞士洛桑
最新試題
良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處（）
（）可以明顯提高肺活量。
奧運(yùn)會(huì)射擊比賽中，如果射手采用一種危險(xiǎn)的持槍方式，將被（）
心理學(xué)家研究表明，處于（）年齡階段的人群，特別熱衷競(jìng)爭(zhēng)性較強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
“極點(diǎn)”過(guò)后的呼吸稱之為（）
下列哪個(gè)可以提高肌力的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度（）
在運(yùn)動(dòng)處方中，以提高專業(yè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)?yōu)槟康牡氖牵ǎ┨幏健?/p>
決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是（）
在運(yùn)動(dòng)中的擦傷是指（）
運(yùn)動(dòng)鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些內(nèi)容（）