高級(jí)中學(xué)體育與健康體育學(xué)科知識(shí)與能力章節(jié)練習(xí)(2018.03.10)

來(lái)源：考試資料網(wǎng)
參考答案：（1）轉(zhuǎn)移注意力訓(xùn)練。（2）肌肉神經(jīng)放松訓(xùn)練。（3）提高睡眠質(zhì)量。（4）回憶技術(shù)動(dòng)作的心理訓(xùn)練。（5）消除緊張情緒的心理...
參考答案：（1）能吸引和激發(fā)師生參加體育鍛煉和比賽的積極性；
（2）有利于檢查、鞏固和提高體育教學(xué)訓(xùn)練工作，總結(jié)和交流經(jīng)...
參考答案：（1）發(fā)展速度素質(zhì)應(yīng)注意其年齡特征；
（2）注意合理安排速度素質(zhì)練習(xí)的順序與時(shí)間；
（3）注意以發(fā)展...
參考答案：（1）加速助跑，快速踏跳；（2）起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動(dòng)前伸；（3）雙手用力推撐器械遠(yuǎn)端，兩腿左右分開(kāi)積極前擺；（4...