體育理論基礎(chǔ)章節(jié)練習(xí)(2020.06.05)

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1.判斷題體育概論就是體育學(xué)。

2.填空題目前，夏季奧運(yùn)會(huì)有（）個(gè)正式比賽項(xiàng)目。

3.判斷題體育鍛煉是指人們運(yùn)用各種身體練習(xí)方法，并結(jié)合自然力和衛(wèi)生因素以發(fā)展身體、增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)、陶冶情操、豐富文化生活為目的的身體活動(dòng)。

4.判斷題脈搏頻率是評(píng)價(jià)心血管系統(tǒng)功能狀況的重要指標(biāo)。

5.判斷題適宜的體育運(yùn)動(dòng)，可延緩骨骼系統(tǒng)的衰老，避免老年性骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。

6 健康的概念中將人的健康分為（）四個(gè)方面的內(nèi)容。

7 （）是自我價(jià)值觀的核心。

8.填空題夏季減肥的要點(diǎn)是（）、飲食清淡、保證運(yùn)動(dòng)的時(shí)間等。

參考答案：多飲水少吃多餐

9.判斷題日本體育文化屬于東方體育文化。

10 發(fā)生肌肉拉傷后，輕者可即刻冷敷，局部加壓包扎，拾高患肢。（）后可施行按摩或理療。如果肌肉重度拉傷或完全斷裂者，在加壓包扎急救后．立即送醫(yī)院手術(shù)治療。