體育理論基礎(chǔ)章節(jié)練習(xí)(2020.06.06)

來源：考試資料網(wǎng)

1.名詞解釋恢復(fù)過程

參考答案：指體育活動結(jié)束后，人體各種機(jī)能活動仍處于高的水平，必須經(jīng)過一段時間才能恢復(fù)到活動前的狀態(tài)，這段期間內(nèi)的機(jī)能變化，稱為恢復(fù)...

2 普通人輕度運(yùn)動時心率可從75次/min上升到100次/min，中度運(yùn)動時心率在（）左右，劇烈運(yùn)動時上限值在（），而運(yùn)動員和兒童可見到心率200次/min。

3 以下哪個健康因素是可控的？（）

4 在實際鍛煉中，反映負(fù)荷強(qiáng)度最常用的指標(biāo)是（）

5.問答題體育科學(xué)的三維觀有哪些？

參考答案：體育科學(xué)的三維觀有生物學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)。

6.判斷題體育不能教導(dǎo)人社會規(guī)范、促進(jìn)人的社會化。

7 運(yùn)動減肥時，每次運(yùn)動持續(xù)時間應(yīng)大于（）分鐘，每周運(yùn)動（）次以上，每周（）次效果更好。

8.判斷題準(zhǔn)備活動分為一般性準(zhǔn)備活動和專項專項準(zhǔn)備活動。

9.判斷題研究表明，心率在130次/min的運(yùn)動負(fù)荷時，機(jī)體的血壓、心電圖等多項指標(biāo)沒有明顯變化，健身價值不大。

10 以下關(guān)于長期身體鍛煉與短期身體活動的描述錯誤的是（）。