問答題簡述身體練習的特點有哪些？
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1.問答題簡述何謂身體練習方法
2.單項選擇題根據庫珀提出的系列標準與量表，長跑的理想標準之一是（）
A.每周跑步1次，每次至少跑1600米，用時6分半以內
B.每周跑步2次，每次至少跑1600米，用時6分半以內
C.每周跑步3次，每次至少跑1600米，用時6分半以內
D.每周跑步5次，每次至少跑1600米，用時6分半以內
3.單項選擇題有氧練習法是在（）年代提出
A.20世紀80
B.20世紀90
C.20世紀60
D.20世紀70
4.單項選擇題循環(huán)練習總循環(huán)數初練時以（）輪為適
A.2-3
B.3-4
C.4-5
D.5-6
5.單項選擇題用于提高技術循環(huán)練習站（點），可略少一些（）個
A.2-3
B.3-4
C.4-6
D.5-7