問答題簡述循環(huán)練習(xí)法的特點是什么?

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5.單項選擇題根據(jù)庫珀提出的系列標(biāo)準(zhǔn)與量表,長跑的理想標(biāo)準(zhǔn)之一是()

A.每周跑步1次,每次至少跑1600米,用時6分半以內(nèi)
B.每周跑步2次,每次至少跑1600米,用時6分半以內(nèi)
C.每周跑步3次,每次至少跑1600米,用時6分半以內(nèi)
D.每周跑步5次,每次至少跑1600米,用時6分半以內(nèi)