A.不要總是“一個(gè)人扛”，出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，應(yīng)該學(xué)會(huì)示弱，向朋友、親人傾訴，把壓抑的情緒發(fā)泄出來
B.吃點(diǎn)快樂水果，香蕉、櫻桃和葡萄柚是快樂水果前三甲，可以振奮精神和提高信心
C.吃點(diǎn)小零食，可以暫時(shí)分散人的注意力，緩解緊張焦慮情緒，還能提供一些必要營養(yǎng)素，一小塊巧克力，一把堅(jiān)果都是不錯(cuò)的選擇

A.接受自己目前所處的狀態(tài)，告訴自己我需要給自己時(shí)間來度過這段危機(jī)
B.主動(dòng)尋求或愿意接受來自親人、朋友的幫助
C.主動(dòng)尋求心理專業(yè)人員幫助
D.主動(dòng)幫助那些需要幫助的親人、朋友及其他受災(zāi)人員

A.無需干預(yù)，心理危機(jī)會(huì)自動(dòng)消失的
B.主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康的知識，掌握鑒別心理問題的方法和心理調(diào)試的方法，幫助自己更好地適應(yīng)社會(huì)
C.加強(qiáng)個(gè)性訓(xùn)練，提升心理素質(zhì)和抗壓能力
D.科學(xué)看待心理問題，積極主動(dòng)尋求專業(yè)人士幫助

A.徹底麻木、沒有情感反應(yīng)、經(jīng)常發(fā)呆，對創(chuàng)傷事件部分或全部失去記憶
B.腦海中或夢中持續(xù)出現(xiàn)創(chuàng)傷事件現(xiàn)場畫面，并且感到非常痛苦
C.回避跟創(chuàng)傷事件有關(guān)的話題、場所、活動(dòng)，對生活造成嚴(yán)重影響
D.經(jīng)常出現(xiàn)難以入睡、注意力不集中、警覺過高以及過分的驚嚇反應(yīng)

A.家庭成員
B.親朋好友
C.同事同學(xué)
D.社會(huì)組織

A.止血
B.包扎
C.骨折固定
D.搬運(yùn)

A.可選擇在鋼筋混凝土的底層、走廊或跨度較小的衛(wèi)生間等處躲藏
B.可選擇在靠墻角的桌子底下、床下臥倒，但要避開門窗和易燃易爆品
C.立即跑出房門，乘電梯下樓
D.聽到空襲警報(bào)鳴響時(shí)，繼續(xù)在房間內(nèi)看電視

A.平時(shí)要熟悉人防工事位置，了解疏散和隱藏路線
B.戰(zhàn)時(shí)要多關(guān)注人民防空信息，準(zhǔn)備好隨身生活用品和藥品
C.聽到預(yù)先警報(bào)鳴響時(shí)，首先要切掉電源，關(guān)好煤氣，關(guān)閉門窗，帶上防護(hù)器材及個(gè)人必需品，然后按要求迅速、有序地進(jìn)入人防工程或指定隱藏區(qū)域
D.聽到預(yù)先警報(bào)鳴響時(shí)，不管不顧，該干什么干什么

A.預(yù)先警報(bào)…鳴36秒，停24秒，反復(fù)3遍為一個(gè)周期，時(shí)間為3分鐘
B.空襲警報(bào)…鳴6秒，停6秒，反復(fù)15遍為一個(gè)周期，時(shí)間為3分鐘
C.解除警報(bào)…連續(xù)長鳴3分鐘

A.應(yīng)盡快利用當(dāng)時(shí)的條件，用肥皂水和清水交替沖洗15分鐘
B.盡快到就近的狂犬病暴露處置門診進(jìn)行規(guī)范處置
C.如果受到流浪狗傷害，應(yīng)放下正在進(jìn)行的所有事情，立即到就近的狂犬病暴露處置門診，進(jìn)行規(guī)范處置
D.如果近期被狗咬傷過，當(dāng)時(shí)沒有重視，現(xiàn)在突然知道了狂犬病的危害時(shí)，可盡快到就近的狂犬病暴露處置門診進(jìn)行規(guī)范處置