單項選擇題瑜伽姿勢練習(xí)可以加強哪些方面？（）

A、柔韌性
B、平衡能力
C、力量
D、ABC都是


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1.單項選擇題瑜伽冥想的目的？（）

A、實現(xiàn)內(nèi)心平靜
B、克服不良情緒
C、減輕壓力
D、ABC都是

2.單項選擇題瑜伽的呼吸是什么呼吸？（）

A、胸式呼吸
B、腹式呼吸
C、完全式呼吸
D、口腔呼吸

3.單項選擇題瑜伽音樂類型是？

A、動感
B、快速
C、舒緩
D、激烈

4.單項選擇題練習(xí)瑜伽時最好是：（）

A、飽餐后
B、進食后2小時
C、喝大量的流質(zhì)
D、練完馬上進食

5.單項選擇題練習(xí)瑜伽的最終目的？（）

A、加強跳躍能力
B、治療疾病
C、身心放松身心合一
D、學(xué)會動作