⑴運動后糖原的耗竭不能很快恢復。 ⑵運動中不能保持血糖水平,運動能力下降。 ⑶攝糖不足會造成肌肉蛋白分解。
(1)健身運動是健美運動的母體 (2)健美是健身和健康的升華
(1)健身健美運動教學的社會性 (2)健身健美運動教學的針對性 (3)健身健美運動教學的藝術(shù)性 (4)健身健美運動教學的實踐性
最新試題
以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復()?
健美訓練中,影響肌肉恢復速度的因素不包括()。
進行坐姿推肩時,肩部受傷的風險因素包括()。
進行俯身啞鈴飛鳥時,錯誤的動作是()。
以下哪種補劑有助于減少肌肉分解()?
進行啞鈴側(cè)平舉時,手臂應()。
以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力()?
進行啞鈴肩推訓練時,肩部容易受傷的原因可能是()。
健美訓練中,肌肉充血的主要原因是()。
進行硬拉時,正確的脊柱姿勢是()。