問答題簡述與無氧耐力訓(xùn)練有關(guān)的因素。

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2.單項(xiàng)選擇題影響柔韌性的最大因素是()

A.關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍
B.神經(jīng)對(duì)肌肉的調(diào)節(jié)
C.年齡和性別
D.身體素質(zhì)

3.單項(xiàng)選擇題肌肉的()方式對(duì)發(fā)展最大力量的效果最為顯著。

A.等動(dòng)性工作
B.靜力性等長工作
C.動(dòng)力性離心退讓性工作
D.動(dòng)力性向心克制性工作

4.單項(xiàng)選擇題年輕人進(jìn)行無氧耐力訓(xùn)練時(shí),一般應(yīng)使心率達(dá)到()

A.150-160次/分
B.160-170次/分
C.170-180次/分
D.180-190次/分

5.單項(xiàng)選擇題人體靠著()維持與外界的物質(zhì)和能量交換,保持正常的生命活動(dòng)。

A.六大系統(tǒng)
B.七大系統(tǒng)
C.八大系統(tǒng)
D.九大系統(tǒng)

最新試題

以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥()

題型:單項(xiàng)選擇題

為了使學(xué)生對(duì)所學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和形式有一個(gè)清晰的運(yùn)動(dòng)表象,建立完整的技術(shù)概念,指導(dǎo)員多采用()

題型:單項(xiàng)選擇題

社會(huì)體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉,幫助人們樹立健康的生活方式,他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法,還普及營養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí),幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

題型:判斷題

下列哪項(xiàng)措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復(fù)()

題型:單項(xiàng)選擇題

體育項(xiàng)目中培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的目的是()

題型:單項(xiàng)選擇題

社會(huì)體育指導(dǎo)員在與運(yùn)動(dòng)員溝通時(shí),應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵(lì)。

題型:判斷題

以下哪項(xiàng)是不良姿勢和動(dòng)作技巧的表現(xiàn)()

題型:單項(xiàng)選擇題

下列哪種訓(xùn)練可以更好的練習(xí)到平衡能力()

題型:單項(xiàng)選擇題

訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前,血蛋白表現(xiàn)陽性,說明()

題型:單項(xiàng)選擇題

上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是()

題型:單項(xiàng)選擇題