A、重新評價(jià)事件或則情境
B、尋求支持
C、適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動和培養(yǎng)多種愛好
D、主動采取行動消除壓力
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A、觀念因素和自我期待方面的壓力
B、生理因素
C、心理因素
D、能力因素
A、情緒的客觀體驗(yàn)
B、情緒的主觀體驗(yàn)
C、情緒的外部表現(xiàn)
D、人的生理基礎(chǔ)
A、激情
B、感動
C、心境
D、應(yīng)激
A、喜悅
B、憤怒
C、悲哀
D、恐懼
A、情緒是由適當(dāng)?shù)脑蛩鸬?br />
B、情緒反應(yīng)的強(qiáng)度和引起它的情境相適應(yīng)
C、情緒反應(yīng)能夠隨客觀情境的變化而轉(zhuǎn)移
D、情緒反應(yīng)有環(huán)境變化而轉(zhuǎn)移
A、情緒易起伏波動
B、情緒的心境化
C、情緒的文飾現(xiàn)象
D、社會性情緒占主導(dǎo)地位
A、專業(yè)技術(shù)人員工作繁重
B、專業(yè)技術(shù)人員情緒在兩極間變化頻繁
C、專業(yè)技術(shù)人員關(guān)系復(fù)雜
D、專業(yè)技術(shù)人員還常常表現(xiàn)出莫名其妙的情緒起伏波動
A、因適應(yīng)困難而生焦慮
B、工作上的不適應(yīng)也是促使焦慮產(chǎn)生的原因
C、個性因素
D、對身體健康狀況過分關(guān)注而產(chǎn)生的焦慮
A、消除不良情緒的基本途徑
B、情緒的自我調(diào)節(jié)方法
C、遠(yuǎn)離不良情緒
D、情緒的認(rèn)識
A、多找朋友傾訴,以疏泄積郁情緒
B、轉(zhuǎn)移不良情緒
C、情緒升華
D、積極的自我暗示和自我安慰
最新試題
()是對可能出現(xiàn)的對身體或心理的危險(xiǎn)或風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)感,以及個體在應(yīng)對處置時的有力或無力感,主要表現(xiàn)在確定感和可控制感。
心理異常與正常的評判依據(jù)中,()標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為出現(xiàn)心理疾病的癥狀為心理不健康,否則為心理健康。
()是指在審視、思考、評判某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時,學(xué)會轉(zhuǎn)換視角,換個角度看問題。
CALM在英文中是“冷靜”的意思。L(letitgo)指的是放手,改變(),學(xué)習(xí)舍棄一些東西,通過降低不合理期望值,學(xué)習(xí)簡樸的生活。
喬吉亞威特金總結(jié)的6D心理信號中,()是指壓力使人心不在焉,注意力渙散,其導(dǎo)致的心理混亂表現(xiàn)為懶散、失神或缺乏邏輯判斷力,失誤頻頻。
()旨在早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。
()將正常屬于無意識的生理活動置于意識控制之下,通過生物反饋訓(xùn)練建立新的行為模式,實(shí)現(xiàn)有意識地控制內(nèi)臟活動和腺體的分泌。
情緒的形態(tài)中,()是指有的人認(rèn)為,事情的發(fā)生,總有其一定的原因。因此遇事會替對方找借口,認(rèn)為做錯事的人都有不得已的苦衷。
()是一種全身心投入工作的愉悅狀態(tài),感覺時間過得很快,不愿意從工作中脫離出來。
根據(jù)()的觀點(diǎn),由工作壓力所產(chǎn)生的不良情緒是引起工作—家庭沖突的重要來源。該理論認(rèn)為,盡管存在工作和家庭之間在身體上的暫時分界,但在一個領(lǐng)域的情緒和行為會帶到另一個領(lǐng)域。比如,經(jīng)過一天糟糕工作的員工,可能在回家時帶著壞心情而遷怒于家人。