脊柱伸展動(dòng)作中，對(duì)于腰部過于酸脹的可能原因說法錯(cuò)誤的是（）

小天鵝變化動(dòng)作退階動(dòng)作是（）

小天鵝、泳式、天鵝式、都是針對(duì)（）的訓(xùn)練。

仰臥脊柱扭動(dòng)主要是針對(duì)哪個(gè)部位的訓(xùn)練？（）

哪一項(xiàng)不屬于“滾動(dòng)如球”動(dòng)作的好處？（）

在進(jìn)行“小天鵝”動(dòng)作訓(xùn)練時(shí)候出現(xiàn)腰部疼痛怎么處理？（）

胸部抬起的注意事項(xiàng)說法正確的什么？（）

拉伸過程中不建議（）

肩胛骨前引的評(píng)估，說法錯(cuò)誤的是（）

上交叉頭前引縮短的肌肉是（）