多項選擇題練習的普拉提的益處（）。
A、緩解緊張的肌肉
B、收緊松弛肌肉
C、改善姿態(tài)
D、美化肌肉線條
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1.單項選擇題練習地點可以選擇在室內(nèi)或戶外，只要（）適宜即可。
A、氣壓
B、溫度
C、濕度
D、人體感覺
2.單項選擇題沉肩”在肩膀處于支撐時，意味著包圍肩帶周圍的各組肌肉協(xié)同收縮，穩(wěn)定肩帶處于（）的位置。
A、穩(wěn)定
B、收縮
C、放松
D、中立
3.單項選擇題糖尿病患者實施（）監(jiān)控，避免空腹練習。
A、血糖
B、血壓
C、心跳次數(shù)
D、脈搏
4.單項選擇題例假期間女性練習者避免包含身體（）的練習。
A、平躺
B、側(cè)臥
C、俯臥
D、倒置
5.單項選擇題骨質(zhì)疏松患者避免（）的發(fā)力。
A、持久性
B、緩和
C、爆發(fā)性
D、均勻