單項選擇題“仰臥起坐”練習有助于發(fā)展（）等。
A.肱三頭肌、胸大肌
B.斜方肌、三角肌
C.腹直肌、髂腰肌
D.臀大肌、前鋸肌
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1.單項選擇題應選擇體積小、合口味且又富含熱量的食品作為早餐，以獲取約占全天（）的熱量。
A.20%~25%
B.25%~30%
C.30%~35%
D.40%
2.單項選擇題應選擇富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品作為午餐，以獲取約占全天（）的熱量。
A.20%~25%
B.25%~30%
C.30%~35%
D.40%
3.單項選擇題現(xiàn)代醫(yī)學將介于健康與疾病之間的生理功能低下稱之為第三狀態(tài)，即（）狀態(tài)。
A.亞健康
B.次健康
C.慢性疾病潛伏
D.人體疲勞
4.單項選擇題斜方肌、背闊肌、肱二頭肌”的鍛煉可以通過（）的練習達到目的。
A.俯臥撐
B.仰臥起坐
C.擲實心球
D.正握引體向上
5.單項選擇題下列屬于良好生活習慣的是（）。
A.飯后松褲帶
B.飽食
C.不空腹食糖
D.飯后即睡
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