單項選擇題通過純理性分析和邏輯思辨的途徑，改變求助者的非理性觀念，以幫助他解決情緒和行為上的問題的心理咨詢方法是（）。

A.合理情緒療法
B.放松訓練
C.自我管理程序
D.陽性強化法


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1.單項選擇題在合理情緒療法修通階段中，最具特色的方法是（）。

A.與不合理信念辯論
B.家庭作業(yè)
C.合理情緒想象技術(shù)
D.行為技術(shù)

2.單項選擇題陽性強化法工作程序中（）。

A.目標越多越好
B.目標越大越好
C.目標越遠越好
D.目標越具體越好

3.單項選擇題陽性強化法的工作程序包括的有（）。

A.診斷階段
B.監(jiān)控行為
C.領(lǐng)悟階段
D.修通階段

4.單項選擇題陽性強化法廣泛用于（）。

A.兒童行為問題矯治
B.強迫癥
C.精神分裂癥
D.抑郁癥

5.單項選擇題陽性強化法屬于（）。

A.精神分析療法
B.現(xiàn)實療法
C.完形療法
D.行為療法

6.單項選擇題陽性強化法的基本原理是（）。

A.以獎勵為手段消除或保持某種行為
B.以嚴厲為手段建立或保持某種行為
C.以陽性強化為主，及時獎勵正常行為
D.重視和淡化異常行為

7.單項選擇題放松訓練的直接目的是使肌肉放松，最終目的是使整個機體活動水平降低，達到心理上的松弛，從而使機體保持（）。

A.內(nèi)環(huán)境平衡與穩(wěn)定
B.外環(huán)境平衡與穩(wěn)定
C.內(nèi)、外環(huán)境平衡與穩(wěn)定
D.整體的平衡與穩(wěn)定

8.單項選擇題放松訓練是指使有機體一種（）。

A.從緊張狀態(tài)松弛下來的練習過程
B.從松弛狀態(tài)緊張起來的練習過程
C.從繃緊狀態(tài)到放松下來的練習過程
D.從放松狀態(tài)到繃緊起來的練習過程

9.單項選擇題在所有生理系統(tǒng)中，我們可以直接控制的只有（）。

A.消化系統(tǒng)
B.泌尿系統(tǒng)
C.神經(jīng)系統(tǒng)
D.肌肉系統(tǒng)

10.單項選擇題放松訓練的基本種類（）。

A.冥想放松法
B.呼吸放松法
C.自由聯(lián)想法
D.意象想像法