單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)后應(yīng)注意合理的飲食，運(yùn)動(dòng)后（）用餐為宜，如果是下午的較劇烈體育鍛煉，間隔的時(shí)間應(yīng)相對(duì)更長(zhǎng)。
A.15分鐘
B.30分鐘
C.1小時(shí)
D.2小內(nèi)
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1.單項(xiàng)選擇題“仰臥起坐”練習(xí)有助于發(fā)展（）等。
A.肱三頭肌、胸大肌
B.斜方肌、三角肌
C.腹直肌、髂腰肌
D.臀大肌、前鋸肌
2.單項(xiàng)選擇題應(yīng)選擇體積小、合口味且又富含熱量的食品作為早餐，以獲取約占全天（）的熱量。
A.20%~25%
B.25%~30%
C.30%~35%
D.40%
3.單項(xiàng)選擇題應(yīng)選擇富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品作為午餐，以獲取約占全天（）的熱量。
A.20%~25%
B.25%~30%
C.30%~35%
D.40%
4.單項(xiàng)選擇題現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將介于健康與疾病之間的生理功能低下稱之為第三狀態(tài)，即（）狀態(tài)。
A.亞健康
B.次健康
C.慢性疾病潛伏
D.人體疲勞
5.單項(xiàng)選擇題斜方肌、背闊肌、肱二頭肌”的鍛煉可以通過(guò)（）的練習(xí)達(dá)到目的。
A.俯臥撐
B.仰臥起坐
C.擲實(shí)心球
D.正握引體向上
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鍛煉心肺耐力的方法有哪些（）
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當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)不小心擦傷了在處理傷口時(shí)，首先處理的方法是（）
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