單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)是練習(xí)肩部的?()
A.杠鈴臥推
B.推肩器
C.重錘下拉
D.坐姿劃船
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1.單項(xiàng)選擇題擴(kuò)胸器的主要功能是()
A.使胸部肌肉增厚
B.使胸肌力量增強(qiáng)
C.增大胸肌體積
D.加深胸肌線條
2.單項(xiàng)選擇題人體俗稱有“將軍肚”部位的肌群叫()
A.背闊肌
B.斜方肌
C.腹肌
D.三角肌
3.單項(xiàng)選擇題動(dòng)感單車是起源于()的有氧運(yùn)動(dòng)。
A.英國
B.美國
C.德國
D.法國
4.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)不是屬于練習(xí)腹部的器材?()
A.卷腹椅
B.腹肌輪
C.深蹲器
5.單項(xiàng)選擇題使用肩膊推舉器時(shí),是兩手豎直向()推舉,保持三角肌處于收緊狀態(tài),在推至最高點(diǎn)時(shí)停頓()秒。
A.下、1-2
B.上、3-5
C.上、2-3
D.下、2-3
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以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練()
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題型:單項(xiàng)選擇題