PNF（proprioceptive neuromuscular facilitation）技術(shù)是一種結(jié)合了（）和（）的強化和放松技術(shù)。

肩周炎患者大部分一年左右會自行緩解，最多不超過一年半。

運動康復(fù)不僅可以恢復(fù)身體功能，還可以提高心理健康和生活質(zhì)量。

運動康復(fù)只適用于運動員和有明顯運動損傷的人群。

請論述運動康復(fù)在老齡化社會中的重要性和應(yīng)用前景，并提出針對老年人運動康復(fù)的建議和策略。

下列哪些是運動康復(fù)中的重要評估工具？（）

肱骨頭的關(guān)節(jié)面較大，關(guān)節(jié)盂的面積僅為關(guān)節(jié)頭的1/3或1/4，因此，肱骨頭的運動幅度較大。

如果任由頸椎病發(fā)展，椎間盤發(fā)生變形，血管產(chǎn)生病變，最后引發(fā)血管堵塞、血供不足，造成心腦血管疾病。

關(guān)于運動康復(fù)中的個體化原則，以下說法正確的是（）。

提升肩部力量，有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的訓(xùn)練有（）。