運動損傷的主要致傷因素有（）

上肢訓練中俯臥撐訓練的正確動作是（）

缺乏運動適應性的主要原因是（）

社會體育指導員通過指導人們進行科學鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。

膝十字韌帶損傷病情嚴重者大概要（）周能恢復。

下列哪些指標可以用于評價階段性練習的效果（）

下列哪些是體育社會指導員常見的服務項目內容（）

對于技術動作或戰(zhàn)術結構較為復雜，分解后各部分相對獨立的技術或戰(zhàn)術，適合采用分解訓練法是（）

以下哪些特點屬于柔韌性訓練（）