在進行隊列、隊形練習時，教師要保持在原地，不可變換自己的位置。

接力跑是以幾個互相配合，密切協(xié)作，分別跑完各自規(guī)定距離的集體項目，既是發(fā)展速度素質(zhì)、協(xié)調(diào)性和培養(yǎng)快速奔跑的有效手段，又可培養(yǎng)密切合作的集體主義精神。

起跑后的第一步不宜過大，以后逐漸地增大到慢速跑的步長。

肋木動作練習，增強肌肉的力量和各關(guān)節(jié)韌帶的（）、矯正不良身體姿態(tài)均有良好的作用。

隊形是指所排隊伍的行列。

無論雙手或單手投籃，都要特別注意用（）控制球，手心不要觸球，原地投籃時要求屈膝蹬地、腰腹伸展、全身協(xié)調(diào)用力。

快速跑時，由于人體在大量缺氧條件下完成大強度的活動，其生理表現(xiàn)為有氧代謝，負有大量氧債，屬于“極限強度”運動。

推鉛球是投擲運動中典型的力量性項目，它增強體質(zhì)、發(fā)展軀干和上、下肢力量、特別是（）有顯著的作用。

技巧運動中的每一個動作都是（）的表現(xiàn)，正確優(yōu)美的動作，不僅具有較大鍛煉價值，而且也是一種美的教育。

排球正面雙手墊球重點是距來球（）遠時插臂、夾臂、并控制好反彈面，用力順序要協(xié)調(diào)連貫。