以下（）因素對于肌肉生長和修復(fù)至關(guān)重要。

在比賽中運動員面對困難和壓力時，應(yīng)該采取的心理應(yīng)對策略是（）

社會體育指導員通過指導人們進行科學鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

分組教學時的場地器材利用一定要以安全性為首要原則，其分布則要便于教師全面照顧各小組練習情況。

社會體育指導員在與運動員溝通時，應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵。

在體育項目學習中，心理因素對運動表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在（）

對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。

適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。

以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復(fù)（）

在運動計劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）