單項(xiàng)選擇題肌肉拉傷可多吃菠蘿，因?yàn)椴ぬ}含有菠蘿蛋白酶，具有（）作用，可促進(jìn)組織修復(fù)，加快新城代謝，改善血液循環(huán)，快速消腫。

A.抗衰
B.消炎
C.去脂
D.降壓


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1.單項(xiàng)選擇題減脂基本原理是（）

A.攝入的熱量大于消耗的熱量
B.體內(nèi)形成負(fù)能量平衡狀態(tài)
C.節(jié)食減脂
D.醫(yī)美抽脂

2.單項(xiàng)選擇題增肌基本原理不包含（）

A.通過抗阻訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)肌肉纖維撕裂
B.肌纖維自我修復(fù)重構(gòu)
C.不停歇對肌肉持續(xù)施壓
D.間歇期不對肌肉施壓，實(shí)現(xiàn)超量補(bǔ)償

3.單項(xiàng)選擇題下列不屬于籃球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)測試方法的是（）

A.邊線折返跑
B.聽信號滑步觸標(biāo)志桶
C.一字馬
D.原地上一步縱跳摸高

4.單項(xiàng)選擇題評定學(xué)員投籃技術(shù)的基本要素不包括（）

A.身體平衡
B.出手動作
C.投籃的弧度
D.起跳高度

5.單項(xiàng)選擇題針對投籃時抬肘伸臂不夠，導(dǎo)致手臂前推的常見錯誤，在教學(xué)訓(xùn)練中不應(yīng)（）

A.強(qiáng)調(diào)蹬地力量不夠，加強(qiáng)下肢力量
B.重復(fù)講解和示范投籃動作要點(diǎn)
C.借助外部條件限制等手段
D.多做徒手模仿練習(xí)