多項(xiàng)選擇題健美操創(chuàng)編原則中的針對(duì)性原則包括()。
A.因地制宜創(chuàng)編
B.因人而異創(chuàng)編
C.視任務(wù)創(chuàng)編
D.其他
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1.單項(xiàng)選擇題()包含動(dòng)作速度和持續(xù)時(shí)間,而動(dòng)作速度和持續(xù)時(shí)間很大程度上決定著動(dòng)作的難易程度和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,并影響鍛煉效果。
A.動(dòng)作要素
B.音樂(lè)要素
C.時(shí)間要素
D.空間要素
2.單項(xiàng)選擇題人體運(yùn)動(dòng)的生理規(guī)律,成套健美操的動(dòng)作順序一般分為()部分。
A.三
B.五
C.二
D.四
3.單項(xiàng)選擇題國(guó)內(nèi)外一些專家學(xué)者經(jīng)研究認(rèn)為,健美操最佳的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度標(biāo)準(zhǔn)是人體運(yùn)動(dòng)最高心率的()。
A.50%-70%
B.40%-60%
C.70%-90%
D.60%-80%
4.單項(xiàng)選擇題為了達(dá)到全面發(fā)展身體目的,在創(chuàng)編成套健美操時(shí),要盡可能充分動(dòng)員整個(gè)()參與運(yùn)動(dòng)。
A.機(jī)體
B.人體
C.系統(tǒng)
D.關(guān)節(jié)、韌帶
5.單項(xiàng)選擇題成套套路創(chuàng)編過(guò)程中應(yīng)以()交替的組合動(dòng)作為主。
A.低沖擊
B.無(wú)沖擊
C.高沖擊
D.其他
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時(shí)尚健身操規(guī)定套路共包括()組合,每個(gè)組合包括()個(gè)八拍動(dòng)作。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列哪些健美操單個(gè)動(dòng)作的記寫方法及要求是正確的?()
題型:多項(xiàng)選擇題
下列哪項(xiàng)不屬于健身操套路練習(xí)中的基本身體姿態(tài)?()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列哪些屬于健美操的上肢動(dòng)作?()
題型:多項(xiàng)選擇題
健美操運(yùn)動(dòng)軸不包括下列哪項(xiàng)?()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列哪項(xiàng)是并步的動(dòng)作描述?()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
側(cè)交叉步屬于下列哪類動(dòng)作強(qiáng)度?()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列哪項(xiàng)不屬于競(jìng)技健美操?()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列哪些屬于健美操的特點(diǎn)?()
題型:多項(xiàng)選擇題
下列哪些動(dòng)作屬于健美操上肢動(dòng)作中的舉?()
題型:多項(xiàng)選擇題