A.運(yùn)動刺激骨骼肌收縮,擠壓內(nèi)部的毛細(xì)血管及各種感受器
B.毛細(xì)血管的管徑增粗,機(jī)體的末梢循環(huán)改善
C.胸廓和膈肌的活動幅度增大,加強(qiáng)了氣體交換
D.心肌收縮與舒張功能增強(qiáng).心率加快,心排血量增加
E.運(yùn)動鍛煉有助于血壓的控制
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A.加快血液循環(huán),增加關(guān)節(jié)滑液分泌,改善軟骨營養(yǎng)
B.運(yùn)動牽伸各種軟組織,促使攣縮組織延伸
C.肌肉逐漸肥大
D.肌力和耐力得到增強(qiáng)和恢復(fù)
E.改善了主動運(yùn)動的能力
A.在自我感覺良好時運(yùn)動
B.發(fā)熱或感冒后在臨床痊愈2天以上恢復(fù)運(yùn)動
C.空腹運(yùn)動
D.運(yùn)動在飯后2小時進(jìn)行
E.運(yùn)動前后測脈搏、血壓,并做好記錄
A.選擇有氧運(yùn)動作為運(yùn)動訓(xùn)練的主體
B.選擇無氧運(yùn)動作為運(yùn)動訓(xùn)練的主體
C.運(yùn)動處方中亦應(yīng)考慮柔韌性和力量性訓(xùn)練
D.運(yùn)動處方中無需柔韌性訓(xùn)練
E.運(yùn)動處方中無需力量性訓(xùn)練
A.運(yùn)動中出現(xiàn)明顯氣喘時,應(yīng)停止運(yùn)動
B.運(yùn)動中出現(xiàn)明顯頭暈、眼前發(fā)黑、周身無力時,應(yīng)停止運(yùn)動
C.運(yùn)動中自感有說不出的難受時,應(yīng)停止運(yùn)動
D.運(yùn)動中出現(xiàn)胸、臂、頸或下頜等部位燒灼痛、酸痛、縮窄痛或充實(shí)感時應(yīng)停止運(yùn)動
E.注重運(yùn)動自我感覺,不可勉強(qiáng),若有不適立即終止
A.運(yùn)動時因呼吸急促而不能交談,提示運(yùn)動量大
B.運(yùn)動時出現(xiàn)無力或惡心,應(yīng)降低運(yùn)動強(qiáng)度
C.運(yùn)動后若持續(xù)疲勞不緩解,應(yīng)調(diào)整運(yùn)動量
D.運(yùn)動后若出現(xiàn)晝夜難眠,應(yīng)減少運(yùn)動量
E.運(yùn)動時或運(yùn)動后若出現(xiàn)明顯關(guān)節(jié)疼痛或僵硬,提示運(yùn)動量過大
A.每次步行2?3分鐘,休息2?3分鐘
B.平均每分鐘60?80步
C.步行20?30分鐘,以不出現(xiàn)心悸、喘息和下肢無力為宜
D.可在家中或附近公園進(jìn)行
E.每次運(yùn)動需1小時以上
A.開始時可手扶著樓梯欄桿或在他人攙扶下上下樓梯
B.每次5分鐘、10分鐘延長至15分鐘
C.逐步過渡到自己獨(dú)立完成
D.體操動作:向前彎腰、側(cè)身運(yùn)動、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動、身體前屈
E.體操每一個動作反復(fù)5-10次
A.體力有所恢復(fù)
B.握力、足力、臂力、腰力增強(qiáng)
C.瘺側(cè)肢體血管充盈,血流量充足
D.貧血改善
E.食欲增加
A.效果評定要有系統(tǒng)性
B.效果評定要有可比性
C.效果評定要保留記錄
D.運(yùn)動前、中、后都要進(jìn)行全面檢查和記錄
E.檢測的結(jié)果應(yīng)及時整理、核實(shí),進(jìn)行分析總結(jié)并存檔
A.體力檢測
B.心肺功能檢測(觀測運(yùn)動前后的心率變化)
C.生命質(zhì)量評定
D.睡眠檢測
E.智力檢測檔
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水處理系統(tǒng)按照功能結(jié)構(gòu)主要分為()。
透析機(jī)監(jiān)測與報警裝置包括:()。
下列關(guān)于水處理系統(tǒng)的化學(xué)消毒說法不正確的是()。
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